Seit ich in die Schule gekommen bin, haben meine Gewichtsprobleme angefangen. Während es anfangs nur ein paar Kilogramm mehr waren, wurden es über die Jahre dann doch ein paar überschüssige Pfunde. Ich hatte es mit recht radikalen Diäten versucht, aber der Jojo-Effekt hat alle Erfolge zu Nichte gemacht. Später habe ich es dann mit leichteren Diäten probiert und dem Verzicht auf einige Dinge wie Eis und Schokolade, aber wirkliche Erfolge konnte ich damit nicht erzielen. Es war wie verhext, egal was ich anstellte, die Pfunde wollten einfach nicht purzeln. Das nimmt einen ganz schön mit, vor allem wenn man andere Personen sieht, bei denen das gleiche Vorgehen funktioniert hat.
Aber dann bin ich über Metabolic Typing gestolpert und fand die Idee eines persönlichen Ernährungsplanes der auf den eigenen Stoffwechsel abgestimmt ist, richtig gut und so habe ich mir gleich einen Termin bei Metabolic Typing Berlin geben lassen. Dort gab es neben dem Test auch ein ausführliches Beratungsgespräch und natürlich einen Ernährungsplan. Ich wusste zu Anfang nicht ob es wirklich etwas bringen würde, aber es hörte sich sehr gut an und einen Versuch war es auf jeden Fall wert.
Nach kurzer Zeit konnte ich dann sogar ein paar Erfolge bemerken, so habe ich schon nach kurzer Zeit ein wenig an Gewicht abgenommen. Das kann natürlich auch Zufall gewesen sein, denn ein wenig schwankt es ja immer, aber der Trend setzte sich fort und heute habe ich es endlich auf ein Wohlfühl-Gewicht geschafft. Das war zwar ein langer Weg, aber durch den persönlichen Ernährungsplan konnte ich meinen Körper so ganz langsam ins Lot bringen.
Donnerstag, 17. Februar 2011
Ich hatte die Hoffnung auf einen schlanken Körper schon fast aufgegeben
Montag, 14. Februar 2011
Mein Onkel ist Apotheker
Mein Onkel hat eine eigene Apotheke, mit der er sich vor weit über zehn Jahren selbstständig gemacht hatte. Als ich letztens mit meinen Eltern bei meinem Onkel und meiner Tante zur Silberhochzeit eingeladen waren, ergab sich für mich die Gelegenheit, meinen Onkel mal zu fragen, wieso er eigentlich eine eigene Apotheke hat. Mein Onkel sagte, dass er bevor er seine eigene Apotheke hatte, auch nur ein Angestellter eines Apothekers war. Mit diesem verstand er sich damals glücklicherweise so gut, so dass dieser ihm anbot, später einmal seine Apotheke übernehmen zu können. Da mein Onkel einst sein Abitur gemacht hatte, absolvierte er später ein Pharmaziestudium. Er hatte damit die besten Voraussetzungen, die Apotheke von seinem Chef zu übernehmen. Alles was ihm fehlte, waren jedoch finanzielle Mittel. So kam er nicht darum herum, bei den Banken Termine zu vereinbaren, um einen erforderlichen Kredit für Freiberufler auszuhandeln. Das Problem war, dass er nicht von jeder Bank eine Kreditzusage erhielt und außerdem, dass ihm die meisten Kredite für Freiberufler nur mit hohen Zinsaufschlägen angeboten wurden. Dazu musste er sogar Kreditsicherheiten auf den Tisch der Kreditsachbearbeiter legen, um tatsächlich einen Kredit für Freiberufler bekommen zu können. Er ist heute noch fassungslos, wenn er daran denkt, wie sehr er die Kreditsachbearbeiter davon überzeugen musste, dass diese ihr Geld auch tatsächlich wiedersehen. Als Sicherheit konnte er damals lediglich seine Lebensversicherung und sein Aktiendepot anbieten. Mehr Reichtümer besaß er nämlich nicht. Um die hohen Zinsaufschläge, welche für die Kredite für Freiberufler im allgemeinen immer anfallen, kam er nicht drum herum. Da seine Apothekergeschäfte jedoch von Anfang an sehr gut liefen, hatte er nie Probleme die Raten für den Kredit zurückzuzahlen. Heute lacht er darüber, wenn er darüber nachdenkt, wie alles einmal begann.
Autokauf
Eigentlich wollte ich meinen Peugeot 205 ja noch zwei Jahre fahren. Aber als ich ihn zur Inspektion in die Werkstatt brachte, um ihn ein letztes Mal für den TÜV überprüfen zu lassen, fiel ich fast vom Glauben ab, als mir der Meister den Kostenvoranschlag präsentierte. Knapp 2.000 Euro hätte ich aufbringen müssen. Natürlich waren mir ein paar Macken an dem Wagen aufgefallen, aber bei einem 12 Jahre alten Auto darf es aus meiner Sicht auch mal ruckeln. Dass ich schon länger am Limit fuhr, war mir natürlich nicht bewusst und hat mir dann auch einen ganz schönen Schrecken eingejagt. Also entschloss ich mich, mich dann doch gleich nach einem neuen fahrbaren Untersatz umzuschauen, obwohl ich natürlich noch nicht die nötige Summe zusammenhatte.
Dann musste ich eben doch mehr über Kredit finanzieren, als ich das vorgehabt hatte.
Also verglich ich die Angebote für Kredite. Einige Geldinstitute boten wirklich günstige Kredite an. Mit einem Freund zusammen klapperte ich die Autohäuser und Gebrauchtwagenhändler in der Umgebung ab. In etwa wusste ich ja was ich wollte, aber der Teufel steckt doch oft im Detail und da mein Freund richtiger Autonarr ist, wusste er natürlich auch, worauf da jeweils besonders zu achten ist. Nach drei Tagen wurden wir fündig, der VW Golf passte von Ausstattung, Farbe und Preis genau zu meinen Vorstellungen.
Der Händler bot mir auch einen Sofortkredit zur Finanzierung an, aber die Konditionen waren dann doch nicht so günstig, wie die Angebote einiger Banken, die ich Vorfeld recherchiert hatte. Also leistete ich erstmal eine Anzahlung und hatte dann drei Tage später den Kredit von der Bank, der mir auch als Sofortkredit gewährt worden war. Durch die Barzahlung konnte ich sogar noch ein paar Prozente beim Preis gutmachen.
Dann musste ich eben doch mehr über Kredit finanzieren, als ich das vorgehabt hatte.
Also verglich ich die Angebote für Kredite. Einige Geldinstitute boten wirklich günstige Kredite an. Mit einem Freund zusammen klapperte ich die Autohäuser und Gebrauchtwagenhändler in der Umgebung ab. In etwa wusste ich ja was ich wollte, aber der Teufel steckt doch oft im Detail und da mein Freund richtiger Autonarr ist, wusste er natürlich auch, worauf da jeweils besonders zu achten ist. Nach drei Tagen wurden wir fündig, der VW Golf passte von Ausstattung, Farbe und Preis genau zu meinen Vorstellungen.
Der Händler bot mir auch einen Sofortkredit zur Finanzierung an, aber die Konditionen waren dann doch nicht so günstig, wie die Angebote einiger Banken, die ich Vorfeld recherchiert hatte. Also leistete ich erstmal eine Anzahlung und hatte dann drei Tage später den Kredit von der Bank, der mir auch als Sofortkredit gewährt worden war. Durch die Barzahlung konnte ich sogar noch ein paar Prozente beim Preis gutmachen.
Sonntag, 13. Februar 2011
Schuhpflege - Was braucht man eigentlich wirklich?
Ich habe mir neulich ein neues Paar Winterstiefel gekauft, weil ich nur ein Paar Halbschuhe habe. Für eine Frau eigentlich völlig untypisch. Kaum wollte ich die kleine Plastikkarte an die Verkäuferin überreichen schalmeit es mir entgegen: "Brauchen Sie eine Wildlederpflege und ein Imprägnierspray? Haben wir grad ganz toll im Angebot." Wildlederpflege? Imprägnierspray? Ich wollte doch eigentlich bloß Schuhe kaufen. Und tut es die gute, alte Schuhputzbürste nicht mehr? Ja DAS reiche längst nicht mehr aus muss ich mich eines Besseren belehren lassen. Heutzutage braucht man laut Verkäuferin also eine Wildlederpflege für Lederschuhe, Schuhputzpaste für kleinere und größere Macken und eben ein Imprägnierspray um die Schuhe wetterdicht zu machen.
Nachdem die Dame mich also mit allerlei teuren Utensilien versorgt hatte, erbat ich mir von ihr noch einige Tipps für die Schuhpflege. Natürlich pries die Verkäuferin in ihren Pflegetipps ordentlich ihre eigenen Produkte an. Zu Hause habe ich dann dazu mal da Internet befragt, und erstaunliche Tipps zur Schuhpflege gefunden, die wirklich etwas taugen und keine teuren Pflegeprodukte erfordern. Kleinere Flecken auf Leder und Kunstlederschuhen lassen sich zum Beispiel prima mit Babyfeuchttüchern abwischen. Durch die Öle in den Feuchttüchern werden die Schuhe gleichzeitig gepflegt.
Weiße Schuhe (keine Lederschuhe) kann man wunderbar mit einer Zahnbürste und weißer Zahnpasta putzen.Richtig glänzend bekommt man die Schuhe, wenn man sie mit alten (Nylon-)Strümpfen poliert. Ihr seht also, dass es oftmals zum teuren Produkt auch ein preiswertes Hausmittelchen gibt. Wirklich wichtig finde ich persönlich nur das Imprägnierspray und schwarze Schuhcreme. Für alle anderen (Not-)Fälle lohnt sich auf jeden Fall ein Blick ins Internet um ein Hausmittel zu suchen.
Nachdem die Dame mich also mit allerlei teuren Utensilien versorgt hatte, erbat ich mir von ihr noch einige Tipps für die Schuhpflege. Natürlich pries die Verkäuferin in ihren Pflegetipps ordentlich ihre eigenen Produkte an. Zu Hause habe ich dann dazu mal da Internet befragt, und erstaunliche Tipps zur Schuhpflege gefunden, die wirklich etwas taugen und keine teuren Pflegeprodukte erfordern. Kleinere Flecken auf Leder und Kunstlederschuhen lassen sich zum Beispiel prima mit Babyfeuchttüchern abwischen. Durch die Öle in den Feuchttüchern werden die Schuhe gleichzeitig gepflegt.
Weiße Schuhe (keine Lederschuhe) kann man wunderbar mit einer Zahnbürste und weißer Zahnpasta putzen.Richtig glänzend bekommt man die Schuhe, wenn man sie mit alten (Nylon-)Strümpfen poliert. Ihr seht also, dass es oftmals zum teuren Produkt auch ein preiswertes Hausmittelchen gibt. Wirklich wichtig finde ich persönlich nur das Imprägnierspray und schwarze Schuhcreme. Für alle anderen (Not-)Fälle lohnt sich auf jeden Fall ein Blick ins Internet um ein Hausmittel zu suchen.
Donnerstag, 10. Februar 2011
LTE - der aktuelle Ausbau
Vor kurzem erzählte mir ein Kollege von LTE. LTE soll die neueste Generation des mobilen Internets sein, sagte er mir. Da ich mich für derartige Dinge interessiere, musste ich natürlich mehr darüber erfahren. Bei meiner Recherche im Internet bin ich auf lteausbau.com gestoßen. Dort konnte ich lesen, dass LTE die 800 MHz Frequenzen nutzt und daher schneller als UMTS sein soll. Doch ich fand heraus, dass sich das LTE-Netz in Deutschland noch im Aufbau befindet. Bislang steht LTE nur in den Metropolregionen zur Verfügung.
Doch die großen Mobilfunkanbieter, wie Vodafone und die Telekom haben bereits in das LTE-Netz investiert und bieten die ersten LTE-Tarife an. Diese können via LTE-Stick bislang allerdings nur mit einem Laptop oder Computer genutzt werden. Der LTE-Stick wird an den USB-Port des jeweiligen Gerätes angeschlossen und kann so verwendet werden. Doch das soll es nicht gewesen sein mit LTE - der aktuelle Ausbau des Netzes wächst von Minute zu Minute an. Geplant ist es, dass LTE bald flächendeckend in ganz Deutschland zur Verfügung stehen soll. Auch im Ausland ist dies geplant. In Oslo und Stockholm kann LTE bereits verwendet werden und ist sehr gut angelaufen.
Um ganz Deutschland mit LTE versorgen zu können, fehlen bis jetzt, laut Mobilfunkanbietern, noch die nötigen Endgeräte, denn ein LTE-Stick kann mit einem Smartphone beispielsweise nicht genutzt werden. Diese Entwicklungen werden noch einige Zeit in Anspruch nehmen, doch in absehbarer Zeit wird es in ganz Deutschland möglich sein, über das LTE-Netz mobil ins Internet gehen zu können. Ich bin sehr gespannt darauf und werde LTE auf jeden Fall einmal ausprobieren.
Doch die großen Mobilfunkanbieter, wie Vodafone und die Telekom haben bereits in das LTE-Netz investiert und bieten die ersten LTE-Tarife an. Diese können via LTE-Stick bislang allerdings nur mit einem Laptop oder Computer genutzt werden. Der LTE-Stick wird an den USB-Port des jeweiligen Gerätes angeschlossen und kann so verwendet werden. Doch das soll es nicht gewesen sein mit LTE - der aktuelle Ausbau des Netzes wächst von Minute zu Minute an. Geplant ist es, dass LTE bald flächendeckend in ganz Deutschland zur Verfügung stehen soll. Auch im Ausland ist dies geplant. In Oslo und Stockholm kann LTE bereits verwendet werden und ist sehr gut angelaufen.
Um ganz Deutschland mit LTE versorgen zu können, fehlen bis jetzt, laut Mobilfunkanbietern, noch die nötigen Endgeräte, denn ein LTE-Stick kann mit einem Smartphone beispielsweise nicht genutzt werden. Diese Entwicklungen werden noch einige Zeit in Anspruch nehmen, doch in absehbarer Zeit wird es in ganz Deutschland möglich sein, über das LTE-Netz mobil ins Internet gehen zu können. Ich bin sehr gespannt darauf und werde LTE auf jeden Fall einmal ausprobieren.
Montag, 7. Februar 2011
Mein Valentinstaggeschenk
Zum bevorstehenden Valentinstag werde ich meinem Freund einen kleinen niedlichen Liebesbotschaften-Bär schenken. Der kleine Teddy wird ein Bild von mir und meinem Freund in seinen Tatzen halten und auf Knopfdruck sprechen. Das Bild von uns Beiden habe ich bereits vorliegen. Ich hatte mit meinem Freund im letzten Sommer einen Ausflug in einen Park gemacht. Es war herrliches Wetter und der Himmel war strahlend blau. Es war unser erster gemeinsamer Ausflug, kurz nachdem wir zusammen gekommen waren. Dementsprechend schön ist der Ausflug gewesen. An einem schönen Fleck im Park hatte ich spontan andere Parkbesucher gefragt, ob sie mich mit meinem Freund fotografieren würden. Daher hatten wir unser erstes gemeinsames Foto im Kasten. Im wahrsten Sinne des Wortes, denn bisher kursierte es immer nur auf der PC-Festplatte. Ich wollte es eigentlich schon so oft auf Papier bringen lassen, aber erst jetzt, kurz vor dem Valentinstag hatte ich meine Absichten endlich in die Tat umgesetzt. Beim Foto hatte ich eine Fotorahmenfunktion genutzt. Das heißt, da waren jetzt ringsherum rote Herzen, welche dem Bild mit dem blauen Himmel ein besonderes Feeling verliehen. Im Fotofachgeschäft hatte ich leider keinen passenden Bilderrahmen gefunden. Das Bilderrahmen Holz aller im Angebot befindlichen Holz Bilderrahmen war nicht so schön, wie ich es mir bei einem Holz Bilderrahmen gewünscht hätte. Dazu gab es im Fotofachgeschäft noch nicht mal einen einzigen Bilderrahmen günstig. Alle waren teuer. Daher suchte bei einem Bilderrahmen Online-Shop nach einem Online Bilderrahmen, also nach einem im Internet erhältlichen, der auch zum Foto passen würde. Hier fand ich so viele Bilderrahmen günstig, dass ich mich lange nicht entscheiden konnte. Zumindest hatte ich hier aber die Möglichkeit, mehr wie nur einen Bilderrahmen günstig zu bekommen, der auch ganz sicher zum Foto passte. Nach vielen Überlegungen ist der nun auch bestellt und kommt pünktlich zum Valentinstag.
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